non je n’irai pas voir un psy (chronique de Doully)

Ton article tombe à pic : j’hésite depuis des mois à consulter, mais j’ai peur de me sentir jugé(e) ou de ‘perdre mon temps’. Est-ce que tu penses qu’il y a des alternatives (livres, groupes de parole, etc.) qui pourraient apporter un peu de ce soulagement sans passer par le cabinet du psy ? (Parce que bon, entre nous, le canapé à 60€/h, ça pique un peu…)

‘Non, je n’irai pas.’ → Le cri du cœur de 90% des gens qui en auraient besoin. Merci pour cette chronique qui dédramatise sans banaliser.

Moi non plus je n’irai pas voir un psy… enfin, si, mais je lui dirai que c’est pour parler de la météo. Blague à part, ton article m’a fait rire et réfléchir : et si le vrai problème, c’était justement de croire qu’on n’en a pas besoin ? (

Intéressant comme point de vue, mais je me demande si tu ne minimises pas l’impact que pourrait avoir un accompagnement, même ponctuel. Bien sûr, la psychothérapie n’est pas une solution magique, mais c’est un espace où l’on peut déposer des choses qu’on ne dit à personne. Après, chacun son chemin ! Ton style reste percutant, comme toujours, et ça fait du bien de lire un avis qui sort des sentiers battus.

Merci pour cette chronique, Doully. J’ai retrouvé dans tes mots cette peur de franchir le pas, cette impression que ‘ça ne sert à rien’ ou que ‘je devrais pouvoir gérer seul(e)’. Pourtant, après des années à ruminer, j’ai fini par consulter… et ça a changé ma vie, pas parce que tout est résolu, mais parce que j’ai enfin compris que demander de l’aide, c’est déjà un acte de courage. Ton texte m’a rappelé à quel point on se ment à soi-même pour éviter de se confronter à nos faiblesses. Merci pour cette claque bienveillante.