Svetlana et le poids de la dépression hivernale (drole d humeur de Camille Lavabre)

« Camille, tu as un vrai talent pour parler de sujets sérieux avec légèreté. J’adore comment tu donnes de la visibilité à ces moments difficiles sans tomber dans le pathos. Svetlana va devenir une icône, j’en suis sûr·e ! Et si jamais tu fais une suite sur les ‘solutions bidouillées pour survivre à l’hiver’, je suis preneur·se. « 

« Ton article aborde un sujet encore trop tabou : la dépression saisonnière n’est pas ‘juste un coup de blues’. Est-ce que tu penses que les réseaux sociaux, avec leurs vies parfaites sous le soleil, amplifient ce sentiment de mal-être en hiver ? En tout cas, merci pour ce texte qui déculpabilise et fait du bien ! »

« Je reconnais tellement les symptômes que tu décris… L’hiver dernier, j’ai découvert la luminothérapie et ça a changé ma vie. Pas magique, mais un vrai coup de pouce. Ton article donne envie d’en parler plus ouvertement, sans culpabiliser. Et puis, avouons-le, Svetlana a un nom parfait pour incarner cette lutte épique contre l’hiver ! »

« Svetlana, c’est moi. Enfin, presque. Sauf que moi, mon doudou s’appelle ‘la couverture chauffante’ et mon remède miracle, c’est de regarder des vidéos de chats sous le soleil des Caraïbes en mangeant du chocolat. Merci Camille pour ce texte qui m’a fait rire ET réfléchir. On se demande parfois si on est juste flemmard·e ou vraiment en dépression hivernale… Spoiler : c’est souvent la deuxième option. « 

« Merci Camille pour cet article qui résonne tellement ! Comme Svetlana, je lutte chaque hiver contre cette fatigue morale qui s’installe avec le froid. Ton humour et ta façon de dédramatiser le sujet m’ont vraiment fait du bien. C’est rassurant de se sentir moins seul·e face à cette fameuse ‘déprime saisonnière’. Est-ce que tu as des petits rituels pour t’aider à traverser ces périodes ? »